Vědomostní test 1. Jaký je chemický název účinné látky obsažené v alkoholických nápojích? Etanol Acetaldehyd Nikotin Dehydrogenáza Etanol je chemická sloučenina obsažená v alkoholu. Vzniká procesem zvaným fermentace, tj. přeměna jednoduchých cukrů na alkohol za přítomnosti kvasinek. 2. Který z následujících nápojů obsahuje nejmenší množství alkoholu? 0,5 l piva 0,2 l vína koktejl mojito 0,3 l černého piva Velké pivo či sklenička vína shodně obsahují přibližně 20 g alkoholu. Obdobně je to u míchaných nápojů, kde jeden „panák“ tvrdého alkoholu obsahuje přibližně 20 g alkoholu. Malé pivo o obsahu 0,3 l, bez ohledu na to zda světlé či černé, logicky obsahuje menší množství alkoholu než pivo velké. Kolik alkoholu je příliš mnoho? 3. Za jak dlouho alkohol začne ovlivňovat funkci mozku? 10 sekund 90 sekund 10 minut 90 minut Trvá to přibližně 1,5 minuty, než alkohol začne působit v mozku a ovlivňovat tak vědomí a další mozkové funkce. 4. Průměrně za jak dlouho zdravý člověk odbourá jeden alkoholický nápoj (0,5 l piva, 0,2 l vína nebo 0,02 l lihoviny)? Půl hodiny Tři hodiny Hodinu a půl Záleží na druhu alkoholu Zpracování a odbourání jednoho alkoholického nápoje (0,5 l piva, 0,2 l vína nebo 0,02 l lihovin) z těla trvá u zdravého jedince přibližně jeden a půl hodiny. Tento údaje je ale velmi orientační, záleží na mnoha faktorech, jako např. váze a pohlaví. Pro orientační údaj o tom, kdy budete znovu střízlivý, můžete vyzkoušet kalkulačku hladiny alkoholu v krvi. 5. Jak poznáte, že jste střízlivý a můžete řídit auto? Když dokážu říct abecedu pozpátku, jít po rovné čáře a dotknout se špičky nosu se zavřenýma očima. Když se cítím střízlivě, tak pravděpodobně už střízlivý/á budu. Když od vypití posledního alkoholického nápoje uplynula hodina. Když uplynula nejméně hodina a půl času za každý alkoholický nápoj, který jsem vypil/a. Pokud nemáte k dispozici alkohol tester, jediný způsob, jak přibližně určit, že jste dostatečně střízlivý k řízení auta, je počkat dostatečně dlouhou dobu po ukončení konzumace alkoholu (alespoň jeden a půl hodiny za každý vypitý alkoholický nápoj). Tento údaj je ale velmi orientační, záleží na mnoha faktorech, jako např. váze a pohlaví. Střízlivění se nedá nijak urychlit a pocit střízlivosti nezaručuje, že jste už schopní bezpečně řídit. Často dochází k pocitu střízlivosti, přestože alkohol je stále detekovatelný v dechu a krvi. Vystavujete se tak zvýšenému riziku dopravní nehody. Dokonce ani některé obecně známé „testy střízlivosti“, jako např. sáhnutí na špičku nosu, nejsou zárukou střízlivosti. Řada lidí je při vysokém soustředění zvládá splnit i pod vlivem alkoholu. V České republice platí nulová tolerance pro alkohol za volantem i pro cyklisty. Pro orientační údaj o tom, kdy budete znovu střízlivý, můžete vyzkoušet kalkulačku hladiny alkoholu v krvi. 6. Které z následujících tvrzení o alkoholu není pravdivé? Alkohol má tlumivé účinky a snižuje funkci mozku i další tělesné funkce. Alkohol působí na ženy rychleji než na muže, a to i v případě, kdy váží stejně. Alkohol je škodlivější pro mladistvé než pro dospělé. Alkohol má stimulační účinky, zrychluje činnost mozku a další tělesné funkce. Alkohol není stimulační látka, která zrychluje funkci mozku a dalších tělesných orgánů. Řadí se naopak mezi látky s tlumivým účinkem. Také je pravda, že alkohol na ženy působí rychleji než na muže a to i v případě, že mají stejnou váhu. Alkohol sice škodlivě působí na všechny jeho konzumenty, ale ještě výraznější škody působí v organismu dětí a mladistvých. 7. Který z tělesných orgánů je nejvíce poškozován alkoholem? Plíce Srdce Játra Ledviny Přestože častá konzumace vysokých dávek alkoholu škodlivě působí na většinu tělesných orgánů, zdaleka největší poškození působí v játrech. 8. Co to znamená „tolerance“ u pití alkoholu? Množství alkoholu, které jedinec může vypít, než začne pociťovat jeho účinky. Množství alkoholu, které dovolíme vypít našemu kamarádovi. Množství alkoholu, které jedinec vypije, než začne zvracet. Touha a chuť po další sklenici alkoholu. Tolerance ve vztahu k alkoholu znamená potřebu vyšší dávky alkoholu pro dosažení účinků alkoholu. O toleranci se nemluví pouze ve vztahu k alkoholu, ale ke všem návykovým látkám, včetně nelegálních drog. Při pravidelné konzumaci alkoholu si tělo zvykne a začne vyžadovat vyšší množství k dosažení účinků intoxikace. 9. Proč je zvyšující se tolerance k alkoholu problém? Zvyšující se tolerance k alkoholu není problém. Osoby s vyšší tolerancí se chovají ke svým přátelům protivně. Zvýšená tolerance k alkoholu vede k častějšímu zatčení pro řízení pod vlivem alkoholu. Je to jeden z příznaků závislosti. Zvyšující se tolerance je jeden z 6 příznaků závislosti. To neznamená, že člověk s vysokou tolerancí musí být na alkoholu závislý. Měl by si však dávat pozor, aby jeho pití nevedlo k poruchám zdraví nebo k závislosti. 10. Jaké jsou příznaky otravy alkoholem? Zmatenost a ostražitost. Žádné. Otrava přichází pomalu a bez příznaků. Zvracení, bolest hlavy, pomalé dýchání. Rychlý puls, ostražitost, bolest hlavy. Hranice mezi běžnou opilostí a nebezpečným stavem může být velmi tenká. Proto je důležité uvědomit si příznaky otravy alkoholem a vědět, kdy je potřeba zasáhnout. Příznaky otravy alkoholem jsou zmatenost, ztráta koordinace, zvracení, nepravidelné nebo pomalé dýchání (méně než osm dechů za minutu), modrá nebo bledá barva pokožky, nízká tělesná teplota, stupor (osoba je při vědomí, ale nereaguje na podněty) či bezvědomí. Alkohol dehydratuje organismus, proto může být jeho nadměrná konzumace doprovázena bolestí hlavy. 11. Co je to cirhóza? Ztučnění jater. Zánět jaterní tkáně. Stav nepravidelného srdečního tepu, který vede k riziku srdečního infarktu. Proces, ve kterém je zdravá jaterní tkáň nahrazována zjizvenou tkání. Cirhóza jater je snahou o regeneraci poškozených jater, např. vlivem nadměrné konzumace alkoholu. Játra jsou orgán, který je schopný velké regenerace, ale u těžce poškozených jater je tato obnova nedokonalá, vzniká zjizvená tkáň. Játra tak čím dál hůře plní svou funkci zpracovávání živin, odstraňování odpadních látek, detoxikaci škodlivin a navíc jimi obtížněji protéká krev. Cirhózu jater nelze vyléčit, naopak často končí rakovinou jater. 12. Od kolika let je v ČR legální koupit si alkohol? Od 15 let. Od 16 let. Od 18 let. Od 21 let. V České republice, podobně jako ve většině států světa, musí být dosažen věk 18 let pro nákup nebo objednání alkoholu. 13. Jaký vliv na děti má alkoholismus v rodinné historii? Děti alkoholiků by neměly pít alkohol, nebo se stanou také závislými. Alkoholismus v rodině nepředstavuje žádné riziko. Vyrůstání v domácnosti s alkoholikem způsobuje náchylnost ke vzniku problémů s alkoholem. Geny i vyrůstání v domácnosti s alkoholikem představuje riziko vzniku problémů s alkoholem. Alkoholismus v rodině ovlivňuje náchylnost ke vzniku problémů s alkoholem hned dvěma způsoby – genetickou dědičností i vyrůstáním v domácnosti s alkoholikem. To však neznamená, že děti alkoholiků musí mít s alkoholem problém, nebo že je mezi nimi nutně více alkoholiků než mezi ostatními lidmi. Stejně tak to neznamená, že děti z rodin, kde nebyl problém s pitím alkoholu, jsou vůči těmto problémům imunní. Každý, kdo pije alkohol, je v riziku vzniku problémů s alkoholem. 14. Které z následujících poškození vlivem alkoholu si zaslouží zvláštní pozornost u dětí a mladistvých? Poškození trávicího ústrojí. Poškození srdce. Poškození chrupu a dásní. Poškození kosterního a svalového systému. Alkohol poškozuje játra, srdce, chrup a dásně, ale u mladistvých by zvláštní pozornost měla být věnována dopadům na kosterní a svalový systém. Mladistvý, který začne alkohol pravidelně pít v nízkém věku, je v riziku zastavení přirozeného růstu. 15. Jaké jsou krátkodobé účinky alkoholu? Dehydratace, pocení, zhoršená srdeční funkce. Zvýšená funkce imunitního systému, rozšířené zorničky, dehydratace. Podrážděné hrdlo, dehydratace, zhoršená jaterní funkce. Zpomalený srdeční tep, zvýšená citlivost smyslů, zvýšená funkce imunitního systému. Alkohol dráždí hrdlo a celé trávicí ústrojí, způsobuje dehydrataci organismu a výrazně ovlivňuje funkci jater. Při pravidelném, dlouhodobém pití alkoholu hrozí celá řada zdravotních rizik.
